Счётчики:
 

Моя кнопка:



 

 

Давай дружить: Фитнес со Звездой. Диалог на языке тела
(Лиза №47, ноябрь 2008 года)

Настоящие друзья понимают друг друга без слов. Солисты мюзикла "Красавица и Чудовище" Наталия Быстрова и Игорь Иванов владеют этим искусством в совершенстве.

Наталия Быстрова (Белль) и Игорь Иванов (принц) в Париже на фоне замка Chateau De RarayОдним из непременных условий успеха любой театральной постановки является умение чувствовать партнера. Только в этом случае артисты могут правдиво донести до зрителей историю взаимоотношений своих героев.

Блестящий дуэт

Исполнители главных ролей в мюзикле "Красавица и Чудовище" Наталия Быстрова и Игорь Иванов об­ладают очень сильной энергетикой, которую передают со сцены в зрительный зал. Видимо, поэтому невольно веришь в искренность чувств и сопереживаешь происходящему на сцене. Добиться этого эффекта было непросто. Помимо основных репетиций Наташа и Игорь выполняли специальный комплекс упражнений, благодаря которому они научились понимать друг друга без слов.

 

 

Наклоны

Встань спиной к партнеру, примерно на полшага впереди. Слегка отведи руки назад, чтобы он смог придерживать тебя за руки. На выдохе сделайте одновременно неглубокий выпад вперед. На вдохе вернитесь в исходное положение.

 

 

 

 

 

Полный релакс

Встань спиной к партнеру, плечи расправьте, руки опущены. Партнер придерживает тебя за руки. Сделав глубокий вдох, одновременно поднимите руки так, как показано на фото, и задержитесь в этом положении на несколько секунд.

 

 

 

 

 

 

 

 

Крепкие руки

Исходное положение — ты лежишь на полу, а партнер наклонился над тобой. Крепко обхватив его шею, подтянись на руках и прогнись в пояснице так, как показано на фото. Задержись в этом положении на несколько секунд.

 

 

 

 

Обмен энергией

Встаньте друг напротив друга, как показано на фото. Дышите глубоко и свободно. При этом смотрите в глаза друг другу и думайте о чем-нибудь приятном.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поддержка

Встань спиной к партнеру. Руки отведи назад, чтобы он придерживал их. Далее партнер сгибает колени, ты взбираешься на них, а партнер, слегка откло­нив корпус назад, удерживает тебя. Вернитесь в исходное положение. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Печатное издание:

 

 
 
   
  © 2010-2012 Иванов Игорь
Дизайн и идея: Архипенко Илья

 

Материалы данного сайта охраняются Законом о защите авторских прав. Использование любого рода материалов с сайта возможно только с сохранением имени автора и активной ссылкой на сайт www.ivanov-igor.ru.